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La meditación es una fantástica herramienta para conectarnos con nuestra fuerza interior. Sin duda, es una práctica que, por más que pueda parecer sencilla, necesita de tiempo, dedicación, disciplina y constancia. Una vez que comienzas a meditar de forma continua, empiezas a disfrutar de los beneficios de pasar un rato al día de tranquilidad. Así, concentrados en nuestra respiración, dejamos pasar los pensamientos, observándolos como si fuéramos espectadores.
De esta forma, puedes enfocarte en aquello que realmente importa en tu día a día. Es decir, te centrarás en acciones básicas, dejando en el proceso de identificarte con pensamientos que no te hacen ningún bien, al tiempo que estimas mejor la medida de lo que en realidad necesitas y quieres.

Feliz vida ...Meditemos
Infinito tu ,infinito yo ..
Namaste..


#Kety Acebo Figueroa#
#ESPIRITUALIDAD#
#terapiasAlternativas#relajacion#meditacion#despertar#conciencia#compacion#perdon#amorinfinito#humanidad#
Kety.terapiasalternativas@hotmail.com
↘️ +34 662462246
🌐http://ketyacebo.blogspot.com/2016/02/blog-post.html

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